Elämäntapamuutos ja eteen päin
- Masa Energia
- 29.1.2020
- 2 min käytetty lukemiseen
Päivitetty: 11.3.2020
Monet ovat sanoneet minulle, että olet tiukkapipo ja ei se tietynlainen elämä kaikille sovi. Oikein, olemme yksilöitä ja on erilaisia ihmisiä ja erilaisia kehoja. Totta.
Mutta...
Kun rupeamme tarkastelemaan asiaa elämäntapamuutoksen kannalta, niin kuin itse olen henkilökohtaisesti saanut kokea. Yhdessä monien satojen, tuhansien, jopa miljoonien ihmisten kanssa.
Onko se terveellinen ja suositusten mukainen elämä vetänyt myös sinut pois raiteiltaan? Onko sinua syyllistetty laiskaksi, haluttomaksi, luuseriksi tai joksikin muuksi kun sinulla on joitakin vaivoja?
Mistä johtuu masennus? Mistä johtuu syöpä? Mistä johtuu suolistosairaudet? Mistä johtuu kilpirauhasen häiriöt? Mistä johtuu unettomuus? Mistä johtuu alzheimerin tauti? Mistä johtuu epilepsia? Mistä johtuu sydän ja verisuoni sairaudet?
Mistä johtuu parkinsonin tauti? Mistä johtuu astma, allergiat? Mistä johtuu aivoinfarktit? Mistä johtuu ADHD? Mistä johtuu korkea verenpaine ja korkea kolesteroli? Mistä johtuu horton tai migreeni? Mistä muistisairaudet?
Tuossa on varmasti jo aika hyvä lista erilaisia sairauksia ja tilanteita, joiden monesti
väitetään johtuvan mistä? Loikkaako jokin sairaus tai oire itsestään niskaasi? Olisiko sittenkin aika tarkastella asioita hieman laajemmin ja ehkä… olisi elämäntapamuutoksen aika?
Oletko koskaan kysynyt itseltäsi, mikä on pielessä ja miksi minulle tuli juuri tuo sairaus / oire. Paljonko olet kyseenalaistanut hoitoasi / diagnoosiasi? Oletko syyllistänyt itseäsi? Oletko syyttänyt muita?
Oletko toiminut ohjeiden mukaan ja silti ei näytä paremmalta? Lisätäänkö lääkkeitä? et varmasti ole aivan noudattanut ohjeita? Tuo on varmaan sukurasite? Näitä vaan tulee? Näinhän näitä on hoidettu aina?
Nimittäin, jos menemme autokauppaan ja myyjä sanoo, että toi tietyn värinen auto ja tietty auto merkki on se sun auto, niin kyseenalaistatko? voi olla mieltymyksiä ja kokemuksia ja mahdollisesti jotain dataa miksi ei passaakkaan.
Terveys ja sinun kehosi on sinun hallinnassasi, ei muiden, joten kyseenalaista mitä sille saa tehdä ja mitä ei.
Oletko koskaan ottanut selvää mitä hoitomuotoja juuri sinun tilanteeseesi löytyy?
Oletko mennyt lääkärille ja sanonut, että mikä vaivaa ja sitten saanut lääkkeet?
En ole missään tapauksessa lääketiedettä vastaan vaan päinvastoin. Lääketieteessä ja terveydenhoidossa on saatu paljon hyvääkin aikaiseksi. Arvostan todella korkealle funktionaalisen lääketieteen ja ravitsemuksen ammattilaisia.
On myös ystäväpiirissä huippu kirurgeja, hammaslääkäreitä terveydenhoitajia, kätilöitä, kouluterveydenhoitajia, ensihoitajia joita arvostan todella paljon ja annan todella suuren arvon heidän työlleen.
Lähestymiskulmasta on nyt kysymys -> Vapauta itsesi kyseenalaistamaan kaikki. Nimittäin tiede muuttuu koko ajan ja lisää tietoa tulee ja mennään kohti sitä oikeaa lähestymistapaa sairauksiin ja hyvinvoinnin lisäämiseen.
Tuossa artikkeli 1700- luvun hoidoista, en sen kummemmin ota asiaan kantaa, mutta
kaikilla meillä on varmasti syytä ajatella asioita, hiukan laajemmin.
Mitä jos?
Uskalla vapauttaa itsesi elämäntapamuutokselle, poista mielestäsi syyllisyys, avaa silmäsi ja uskalla etsiä tietoa, uskalla kyseenalaistaa arkirutiinit, uskalla kyseenalaistaa normit, uskalla kyseenalaistaa sinua hallitsevat kahleet (sairaus, mieli, ajatus ) uskalla luottaa itseesi.
Uskalla etsiä tukihenkilö / ystävä / ammattihenkilö, jonka kanssa hoidetaan elämäntapamuutos.
Oman elämäntapamuutoksen askeleet vuosina 2013- 2014
Oli juuri uskaltamista toimia ja elää juuri niin kuin hyväksi oli havaittu (ks. elämäntapamuutos alkaa) ilman kahleita ja toisten ihmisten mielipiteitä.
Terveydentila koko perheellä hyvä, koulussakin vääntöjen jälkeen haluttiin lähteä tukemaan meidän perheen hyväksi havaitsemaa linjaa. Toki muutama keskustelu käytiin rakentavassa hengessä. =)
Tuossa muutama mielenkiintoinen linkki tutkimuksia sekä muutama henkilö jonka edesottamuksia seurailin:
Walter Willet
Tutkimuksia 1981-2020:
Lääkkeet, rokotteet, jne.
Kommentit